点击蓝字 　　1、蒲公英。身体弱的人，是很容易患上妇科病的，平时喝水时不妨加入点蒲公英，增强抵抗力。蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，还能保肝、利胆，促进胆汁排入肠中，提高机体免疫力，抵抗疾病。患有妇科炎症的女性可以根据自身情况多喝蒲公英茶，有效抑菌消炎，有助于妇科健康。

　　2、茯苓。茯苓在药材里面属于碱性，而云南的野生茯苓更是营养更高，用来熬煮和炖汤都非常合适。茯苓中的茯苓多糖能增强巨噬细胞功能，增强免疫功能，帮助我们提高抵抗力，杀菌灭毒，而这款茯苓粉既可以即食，也可以用来做面膜，功效都很不错。

　　3、玫瑰花。女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。玫瑰花能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女人在没事的时候，一定要多喝玫瑰花茶，有很好的补血气养精神的作用。经常皮肤不好，或者是心情不愉快的时候，喝点玫瑰花茶定能缓解一下。

　　4、红豆薏米。湿气重的女性往往容易有妇科病，比如白带增多、异味等问题。红豆薏米湿气茶的去湿效果非常好，还有助于消水肿减去小肚子，健脾益胃，胃不好的朋友也可以选择。

　　5、生姜。由心阳虚导致的手脚冰凉，可以每天啃几片醋泡生姜，有助于补阳气，让身体重新热起来。而且，生姜提取液具有显著抑制阴道滴虫的功效，可有效预防妇科疾病。

　　6、桃胶。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，经常吃桃胶能有效排毒和养护女性暖巢的作用。桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

　　7、莲子。莲子能够帮助防癌抗癌。莲子中含有的氧化黄心树宁碱能够有效抑制鼻咽癌，另外子宫癌、肺癌患者也可以通过喝莲子粥来帮助滋补身体，抵抗癌细胞。莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。睡眠好了，人的身体自然就会精神饱满。

　　8、红枣桂圆枸杞。巢早衰还会引起月经不调、体态走形、更年期症状明显，斑点皱纹肌肤问题的滋生，若是不及时改善调理将会对身体健康带来不可挽回的危害。保护卵巢首先要补足气血，让气血通畅，红枣桂圆枸杞都是补气血的佳品。

　　9、黑糖四物姜茶。黑糖，加老姜、枸杞、红枣、桂圆为主要原料精制而成的黑糖四物姜茶，常喝能养气血、暖宫驱寒、缓解经痛，让经期规律，卵巢更健康。