近年来，脂肪肝在不同年龄阶段的发病率逐步上升，已经成为了发达地区与富裕阶层的常见病了。随时生活条件的上升，不少人群的体重也在一路飙升。其实不管老少病弱，胖瘦高矮，都有可能得脂肪肝。如果查到脂肪肝怎么办呢？脂肪肝是不是不治之症？认真看完这篇文章，你将会对脂肪肝有新的认识！

脂肪肝是由人在生活中受到各种因素的影响，导致体内肝细胞中的脂肪堆积过多，进而引起病变所产生的一种常见的肝脏病理改变。根据大数据显示，我国成年人患有脂肪肝的概率高达30%，但发病人群更常见于肥胖患者。

更值得引起大家注意的是，脂肪肝虽说常见，但对人体的危害就像是慢性毒药，久而不自知。脂肪肝患者在临床诊断上分为了三个程度，轻度脂肪肝患者并没有很明显的不舒适，随着时间推移，肝细胞内脂肪堆积过多，中重度脂肪肝患者的病理表现就逐渐显现，常见症状有以下几点：人体乏力容易累，食欲不振，厌油，在进食过后会出现恶心，严重者有呕吐的现象，进食后感到腹胀气，时常有右上腹胀痛等现象。另外部分中重度脂肪肝患者还有可能引起一系列肝脏并发症，后果不堪设想！

因此定期体检是关键，时刻监测肝功能的情况，防止肝脏发生病变而不自知。特别在脂肪肝早期，如果做到及时治疗，就是甩走脂肪肝的最佳时期。一旦查出有脂肪肝，不必惊慌，就医的同时自己多查阅资料，对症下药是关键。病起皆有因，下面几点容易引起脂肪肝的不良习惯，你中了几招？

一、营养过剩：当长期摄入过多的热量以及动物脂肪后，人体的新陈代谢跟不上，过剩的营养物质就会与体内的蛋白质相结合，一方面转化为脂肪存储，人体就会肥胖，另外一方面会残留在肝细胞中进而形成脂肪肝。

二、长期饮酒：人体长期摄入酒精过多时，分解效率不达标，酒精对肝脏的损伤过重，也是很容易造成酒精性脂肪肝的。

三、营养不良：不仅肥胖人群易得脂肪肝，过瘦的人群也有可能因为长期的营养不良，人体摄入不了足够的蛋白质，就会形成缺乏营养的一类脂肪肝疾病！

如果你中招了，又不幸确诊了脂肪肝，赶紧看看下面三个治肝小妙招，甩掉脂肪肝！

一、食疗小妙招

建议患者可以多吃一些能够降低胆固醇的食物，例如家喻户晓的胆固醇天敌---芹菜、香菇，以及枸杞、冬瓜、海带等，都能够很好的降低患者的胆固醇与血脂，帮助体内甘油三酯的分解，改善脂肪肝，保护肝脏。

二、运动小妙招

建议患者多进行有氧运动，每日保证一定的运动量，消耗体内脂肪的同时还能增强免疫力，能够避免很多并发症的发生，例如打羽毛球、慢跑、骑自行车、爬山等，其中游泳不仅能够很好的消耗脂肪，还能快速的瘦身，简直是肥胖类脂肪肝患者的运动福音!

三、服药小妙招

有脂肪肝且肝功能受损的情况下，可适当听从医生建议，服用合适的药物，降酶保肝，缓解脂肪肝。

例如含有维生素B/C/E等的药物，用药安全性高，可以起到缓解脂肪肝的效果。

中医还建议，可以适当服用含有山楂、柴胡汤、草决明等的药物，这些药物能起到降解脂肪的作用，并且能够保护肝脏的正常运行。

此外，含有中国传统保肝名方-熊胆粉，尤其是金胆级别的熊胆粉（例如万秘堂熊胆粉），含有熊去氧胆酸、天然牛磺熊去氧胆酸、氨基酸类、蛋白等成分，都是针对脂肪肝的好东西！熊去氧胆酸能够抑制肝内羟甲基戊二酰辅酶A的活性，降低体内血清油甘三酯浓度，天然牛磺熊去氧胆酸还能抑制“脂肪肝向肝纤维化演变”，降低了脂肪肝病变的可能，万秘堂熊胆粉中的牛磺熊去氧胆酸含量最高可达48.6%，属于金胆级熊胆粉。

根据服用患者的反馈，在改善饮食、配合运动、听从医生建议使用保肝产品，如万秘堂熊胆粉后，医院检查，会发现转氨酶指数在逐步下降，部分坚持的患者说，自己的转氨酶指数已经可以恢复到正常水平，之前出现的失眠、恶心、食欲不振、乏力等现象都得到了很好的改善！

总而言之，身体是革命的本钱，生命在于运动，管住嘴，规律作息，才是保护肝脏的最好途径。各位对脂肪肝的各种问题还不理解的家人们，可以在下方留言，我会为大家一一解答!今日科普内容就到这里啦~祝家人们的小心“肝”都健健康康，早日康复！