随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是什么原因呢？早上起床，如果觉得胸闷气短，头晕目眩，刷牙恶心干呕，说明你的体内湿气太重，体内湿气重还会表现出肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是加重人体内湿气的元凶。如果不能及时排出，就会隐匿于你的身体中从而造成隐患。究竟湿气有多可怕？湿气上行，则会长斑长痘，油光满面，湿气下注，则会引发一些列妇科疾病，损失身体。湿气在皮，会引起湿疹等皮肤病，湿气入骨，则引发关节炎，肩周炎等等。湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数名族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名“长寿民族”。

瑶族妇女被评为“世界上身体极为健康的女性”。

长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。

瑶族的妇女一半都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治愈和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。

看起来比同龄人年轻10岁不止，这一切都要归功于这神奇的瑶浴！

而且早在年，瑶浴就被正式列入国家级非物质文化遗产。

本着一探究竟的心情，小编这次专门去到了广西大瑶山金秀县采访到了当地有名的瑶浴世家-刘燕萍一家那么，就让我们来听听她的故事吧！她叫刘燕萍，出生在广西省金秀瑶族自治县的大瑶山，大家都叫她刘姐。

她已经55岁了，左边是她母亲，也有87岁了，世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的药材，刘姐有着深厚的感情，同时刘姐也是一名持证瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，她会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药包拿去送给邻居！

看到他们身体渐好，也是她最开心的事情，其实他的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

刘姐从医科大学毕业后，因为想念大山里的淳朴人情，医院的工作回到了心心念念的家乡，传承和发扬瑶浴文化。

长按识别


转载请注明地址:http://www.xiongdane.com/xdzy/6336.html